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Cómo marcar la tableta de chocolate para definir abdominales

Cómo marcar la tableta de chocolate con ejercicios efectivos y consejos para fortalecer tus abdominales. Te explicamos los mejores ejercicios, como la plancha isométrica, el Russian twist y el crunch bicicleta, para lograr un vientre plano y tonificado.

Cómo definir el abdomen para lograr una 'tableta de chocolate'